Erektionsstörungen im Alter
Sexualität kennt kein Alter
Entdecken Sie die Freude an der Sexualität in jedem Lebensabschnitt.
Willkommen in einem Raum, wo wir das Alter als eine fortlaufende Reise der Intimität und des Wohlbefindens betrachten.
In unserer Gesellschaft wird Alterssexualität oft mit Schweigen oder Missverständnissen begegnet.
Freude an der Sexualität Alter. Nils Sturies und sein Team helfen dir dabei, dein bestes Level wieder zu erreichen.
Sexualität ist ein wertvoller & bereichernder Teil des Lebens in jedem Alter
Das Erleben von Nähe, Zärtlichkeit und erotischer Erfüllung hört nicht auf, wenn wir älter werden.
Im Gegenteil, es kann sich weiterentwickeln, tiefer werden und neue Dimensionen erreichen.
Es ist normal, dass sich sexuelle Wünsche und Bedürfnisse im Laufe der Zeit verändern. Es ist wichtig, dass wir diese Veränderungen verstehen und akzeptieren.
Meine Praxis bietet einen sicheren und respektvollen Raum, in dem auch ältere Erwachsene offen mit mir über ihre Sexualität sprechen, Fragen stellen und Unterstützung finden können.
Wir sind hier, um zu zeigen, dass Alterssexualität nicht nur möglich, sondern ein integraler Bestandteil eines erfüllten Lebens ist.
5 Mythen um Alterssexualität
Es ist an der Zeit, einige der gängigsten Mythen über Sexualität im Alter zu entlarven und die Realität ins rechte Licht zu rücken. Sexualität ist ein lebenslanger Aspekt der menschlichen Erfahrung und bleibt in jedem Lebensabschnitt relevant.
Mythos 1:
Sexualität ist nur für junge Menschen wichtig
Realität:
Sexualität ist ein grundlegender Bestandteil des menschlichen Daseins und kann sich im Alter genauso erfüllend anfühlen wie in jüngeren Jahren.
Die Art und Weise, wie wir Sexualität erleben, mag sich verändern, aber das Bedürfnis nach Intimität und Nähe bleibt bestehen.
Mythos 2:
Ältere Menschen haben kein sexuelles Interesse oder Verlangen
Realität:
Viele ältere Erwachsene haben ein aktives und befriedigendes Sexualleben.
Sexuelles Interesse kann sich im Laufe des Lebens verändern, doch das Verlangen nach körperlicher Nähe und emotionaler Verbundenheit bleibt oft bestehen.
Verlorene Lust, kann wieder neu entfacht werden.
Mythos 3:
Körperliche Veränderungen verhindern sexuelle Aktivitäten im Alter
Realität:
Obwohl körperliche Veränderungen und gesundheitliche Herausforderungen Einfluss auf die Sexualität haben können, gibt es viele Wege, diese Veränderungen zu akzeptieren und anzupassen.
Kommunikation mit dem Partner, medizinische Beratung und sexuelle Therapie können hierbei unterstützend wirken.
Mythos 4:
Alterssexualität ist ungesund oder unangemessen
Realität:
Von wegen! Sexualität im Alter ist ein natürlicher, gesunder Teil des Lebens.
Sie kann erheblich zur emotionalen, physischen und psychischen Gesundheit beitragen und sollte weder tabuisiert noch ignoriert werden.
Mythos 5:
Alterssexualität ist immer gleichförmig und vorhersehbar
Realität:
Wie in jedem Lebensabschnitt kann Sexualität auch im Alter vielfältig und dynamisch sein.
Sie bietet Raum für Kreativität, Neuentdeckungen und tiefere emotionale Verbindungen. Es kommt wie immer auf den Blickwinkel an.
Nils Sturies Facts
Alterssexualtiät neu kennenlernen
Wir bei Nils Sturies sind bestrebt, ein tieferes Verständnis und eine größere Akzeptanz der Alterssexualität zu fördern und aufzeigen, dass Sexualität in jedem Alter erfüllend sein kann. Du lernst ganz neue Gefühlswelten kennen und kannst dich wieder auf das wesentliche konzentrieren – Ein erfülltes Leben.
Unsere Beratung und Therapieangebote sind darauf ausgerichtet, individuelle Bedürfnisse und Situationen zu berücksichtigen und maßgeschneiderte Lösungen zu finden.
Sexuelle Funktion und Veränderungen
Ist es normal, dass sich die sexuelle Erregung oder Reaktionsfähigkeit im Alter verändert?
Wie kann man mit Veränderungen in der sexuellen Funktion, wie z.B. erektile Dysfunktion oder Vaginaltrockenheit, umgehen?
Tipps:
Ja, es ist normal, dass sich die sexuelle Funktion mit dem Alter ändert.
Es gibt viele Möglichkeiten, damit umzugehen, wie z.B. die Anwendung von Gleitmitteln oder das Ausprobieren neuer sexueller Techniken. Sehr häufig sind auch sexualtherapeutische Maßnahmen der Schlüssel zum Erfolg.
Kommunikation und Intimität
Wie kann man mit einem Partner über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche im Alter sprechen?
Welche Rolle spielt die emotionale Intimität für die Sexualität im Alter?
Tipps:
Offene Kommunikation ist die Lösung.
Sprecht ehrlich über Gefühle, Wünsche und Bedenken. Emotionaler Austausch kann die sexuelle Intimität stärken und zu einer tieferen Verbindung führen.
Sicherheit und Schutz
Ist Verhütung auch im Alter wichtig? Welche Risiken gibt es?
Wie kann man sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs) im Alter schützen?
Tipps:
Verhütung bleibt wichtig, insbesondere um sich vor STIs (Sexually Transmitted Infections – sexuell übertragbarer Infektionen) zu schützen.
Sprich auch mit deinem Arzt über geeignete Verhütungsmethoden und STI-Prävention.
Anpassung an Veränderungen
Welche Möglichkeiten gibt es, das Sexualleben anzupassen, wenn der gewohnte Geschlechtsverkehr nicht mehr möglich ist?
Wie kann man ein erfülltes Sexualleben führen, wenn man alleinstehend oder verwitwet ist?
Tipps:
Es gibt viele Wege, Sexualität zu genießen, auch ohne Geschlechtsverkehr.
Experimentiere mit Zärtlichkeiten, Massagen oder Masturbation. Alleinstehende können auch durch Selbstbefriedigung oder auch neue Beziehungen Erfüllung finden.
Therapie und Unterstützung
Wann sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um über Sexualität im Alter zu sprechen?
Welche Arten von Therapien oder Unterstützungen sind verfügbar?
Tipps:
Wenn du dich unsicher fühlst oder Probleme im sexuellen Bereich hast, kann eine professionelle Beratung Sinn machen.
Es gibt verschiedene Therapieformen, von Einzelgesprächen bis zur Paartherapie.
Neue Beziehungen und Dating
Wie geht man mit dem Thema Sexualität in neuen Beziehungen im Alter um?
Gibt es Tipps für sicheres und erfolgreiches Online-Dating im Alter?
Tipps:
Sei offen und ehrlich über deine Wünsche und Grenzen.
Sicherheit beim Online-Dating ist wichtig. Triff neue Menschen an öffentlichen Orten und informiere auch Freunde über deine Pläne.
Selbstbild und Selbstwahrnehmung
Wie beeinflusst das Altern das Selbstbild und die Wahrnehmung der eigenen Sexualität?
Welche Strategien gibt es, um ein positives Körperbild im Alter zu fördern?
Tipps:
Das Alter kann das Körperbild beeinflussen, aber es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben.
Konzentriere dich auf das, was deinen Körper einzigartig macht, und erkunde, was dir Freude und Zufriedenheit bringt.
