„Penis schlaff, du kriegst keinen mehr hoch“
Dein Penis wird nicht hart oder ist während dem Sex plötzlich schlaff. Und du kannst dir nicht erklären, womit das zusammen hängt?
Du machst Sport, ernährst dich gesund, sorgst für einen ausgeglichenen Tag und trotzdem ereilen dich beim Sex immer wieder Potenz-Probleme! Dein Penis wird, gerade wenn es darauf ankommt, schlaff.
- Penis schlaff! Ich erkläre dir in diesem Video die 3 häufigsten Symptome.
Penis schlaff?
Die Erektionsstörungen – Schon weit vor dem ersten Auftreten kündigen sie sich an!
Wie du die ersten Signale erkennen kannst!? Und was du dagegen tun kannst?
Aus meiner Erfahrung als Sexualtherapeut:
Immer wieder höre ich von Männern, dass sie jahrelang keine Probleme mit der Erektion hatten und dann urplötzlich das Problem aus dem Nichts aufgetaucht sei.
Sie wissen das da einfach nichts Körperliches vorliegt, denn sie waren beim Urologen oder beim Arzt. Es ist alles OK, laut Befund kann nicht organisch festgestellt werden.
Und trotzdem ist nicht alles OK beim Sex! Wenn du selbst betroffen bist, dann weißt du, wie belastend das sein kann.
Wenn dich etwas innerlich quält. Wie die Gedanken dich runterziehen können. Und du ständig in dieser Angst lebst, dass es beim nächsten Sex wieder so sein wird. Und es gibt fast nichts Peinlicheres, als dass ein Mann beim Sex vor seiner Frau versagt.
Wie kannst du eine solche Situation vermeiden? Also worauf musst du achten, damit du nie Erektionsprobleme bekommst?
- Penis schlaff, was kannst du tun, wenn du unter Erektionsproblem leidest?
Versuche dir mal deinen Körper als eine Art Frühwarnsystem vorzustellen. Dein Körper schickt dir unentwegt Signale, doch wir Menschen schaffen es diese kleinen feinen Signale zu ignorieren. Mal ein Zwicken hier, mal ein Zwicken dort. Hier mal ein Angstgedanke und da mal eine Unsicherheit beim Sex. Und wir merken es, denken aber auch – „ge, Ist ja nicht so schlimm“.
Also wir verstehen nicht die Botschaft unseres Körpers und machen einfach weiter so. Deswegen ist es häufig so, dass sich Erektionsprobleme über einen längeren Verlauf ankündigen. Nicht selten etwa 10 oder 15 Jahre. In denen es mal besser und mal schlechter läuft.
Wenn du nun diese Signale besser erkennst, und dann rechtzeitig die richtigen Schlüsse daraus ziehst. Dann verstehst du deinen Körper. Aber in den meisten Fällen fehlt uns das Verständnis. Ganz oft schleichen sich langsam über die Jahre die Probleme ein.
Fast unbemerkt, aber immer wieder und führen dann dazu, dass die Erektionsprobleme ständig auftreten. Spielt sie dann bei jedem sexuellen Akt eine Rolle. Wir Menschen können die kleinen Frühwarnsignale ignorieren, denn unser Körper ist extrem schlau und lässt uns eine zeitlang einfach machen.
Doch irgendwann sagt er Stopp bis hierhin und nicht weiter.
Und die starken Symptome sind dann da und dann ist es wichtig wie du damit umgehst!
Dabei spielt das Alter keine Rolle Ob mit 20, 30, 40 oder alter. Erektionsprobleme können in jedem Alter auftreten.
Die meisten Männer fangen dann an zu Potenzmitteln zu greifen. Und das ist leider mehr vom selben – also weiterhin ignorieren der Körpersignale. Und mit der Pille die Symptome wegmachen, das ist natürlich keine Lösung, sondern eher eine Verschärfung des Problems.
Denn dann gesellt sich nicht selten zu den Erektionsproblemen eine Abhängigkeit dazu und die Belastung kann weiter zunehmen und es nur schwieriger machen.
Die Symptome
Wie sind nun die häufigsten Symptome, die eine Erektionsstörung schon weit im Vorfeld ankündigen?
3 Signale für sexuelle Blockaden + Extra Tipp:
1. Quälendes Gedankenkreisen: Wenn es um das Thema Sex geht, dann kreisen deine Gedanken nur um dieses Thema ständig denkst du darüber nach und machst dir Sorgen.
2. Veränderung der Körpertemperatur: Wenn die sexuelle Situation näher kommt, merkst du wie du kalte Hände oder Füße bekommst oder andere Körpergerüche anfangen übermäßig viel Hitze abzusondern.
3. Gefühlslosigkeit: Du verlierst den Kontakt zu deinem Körper. Du spürst ganze Körperteile nicht mehr. Vor allem bist du Gefühlslos in der Gegen, um den Penis herum.
Bevor ich dir noch den extra Tipp verrate ich erstmal folgendes: Auch wenn bei dir noch nicht oft Erektionsprobleme aufgetreten sind, zögere nicht Kontakt aufzunehmen. Solange es noch einfach zu lösen ist melde dich bei uns und wir entwickeln einen Plan, wie auch du es schaffen kannst, eine stabile und hart Erektion im Bett beim Liebesakt zu bekommen.
Und nun noch der extra Tipp: Wenn du merkst, dass der Penis beim Sex schlaff wird, dann versuche mal ruhig und tief zu atmen und dich somit zu beruhigen.
Sexualtherapeut
