In unserem hektischen Alltag ist es keine Überraschung, dass Stress und beruflicher Druck einen großen Einfluss auf unser Sexualleben haben können. Wer kennt es nicht: das frühe Aufstehen, rein in die Arbeitsklamotten, den ersten Kaffee des Tages trinken, und dann geht es auch schon los zur Arbeit? Nach einem langen Arbeitstag voller Aufgaben sehnst du […]
Stress, Arbeit und Sexualleben: Balance finden Mehr lesen »
Die Sexualität älterer Menschen wird heutzutage oft tabuisiert. Ihre sexuellen Bedürfnisse werden kaum beachtet, und es wird häufig angenommen, dass ältere Menschen keinen Sex mehr haben und auch nicht mehr sexuell aktiv sind. Besonders Frauen wird oft unterstellt, sie hätten im Alter kein Interesse mehr an Sexualität, während Männern durchaus noch sexuelle Aktivitäten wie Masturbation
Sexualität im Alter: Was sich ändert und wie man damit umgeht Mehr lesen »
Hast du dich auch schon einmal gefragt, bei welchen Problemen oder Symptomen der weiblichen Sexualität eine Sexualtherapie für Frauen helfen kann? In diesem Artikel möchte ich dich auf eine kleine Reise mitnehmen, um Lösungen und Chancen zu besprechen. Denn auch in deiner Beziehung steckt Potenzial für schöne, harmonische und lustvolle Momente mit deinem Partner –
Sexualtherapie für Frauen: Themen, Herausforderungen und Lösungen Mehr lesen »
Eine Sexualtherapie als Paartherapie bietet eine Menge an Ansatzpunkten und Vorteilen. So können zum einen relativ schnell Veränderungen erlebt werden, und zum anderen werden eingefahrene und problematische Beziehungsdynamiken durch sofortige Veränderung der Muster aufgelöst. Ganz nebenbei ist eine Paartherapie eine schöne und erfüllende Tätigkeit, von der beide Partner auf allen Ebenen ihrer sexuellen und allgemeinen
Wie Paare von Sexualtherapie als Paartherapie profitieren können Mehr lesen »
Der Abend sollte so schön sein. Kerzenschein, der Kamin knistert, es wird romantisch und ihr kommt euch näher. Du willst, sie will – aber die Erektion entwickelt sich nicht. Die Verzweiflung und Frustration sind groß, und du fragst dich: „Was tun bei Erektionsstörungen?“ Solche oder ähnliche Situationen erleben Millionen von Männern in Deutschland täglich. Dieser
Erektionsstörungen: Was tun, wenn es nicht klappt? Mehr lesen »
In meiner Praxis habe ich häufig festgestellt, dass vorzeitiger Samenerguss sowohl partnerschaftlich als auch psychologisch bedingt ist. Die Erklärungsmodelle zur Entstehung sind dabei sehr unterschiedlich. Oft haben negative vergangene Erlebnisse die Ursachen geprägt, in anderen Fällen fehlt es den Männern an einem bewussten Bezug zu ihrem eigenen Körper und dessen Reaktionen. Die meisten Männer erleben
Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von vorzeitigem Samenerguss Mehr lesen »
Die Sexualität ist für Arzt und Patient häufig ein heißes Eisen. Es wird vermieden das Thema anzusprechen und wenn der Patient sich dann doch traut, läuft so manchen Mediziner die Schamröte ins Gesicht. Dabei ist es so einfach, sich auch ohne ärztlichen Rat um die sexuelle Gesundheit zu kümmern und in diesem Bereich in Form
Sexuelle Gesundheit – Erste Schritte zur Verbesserung Mehr lesen »
In meinen Beratungsgesprächen erlebe ich oft, dass viele Menschen jahrelang zögern, über ihre sexuellen Probleme zu sprechen. Sexualität ist einer der intimsten und sensibelsten Lebensbereiche, was das Schweigen und die Isolation sogar noch verstärkt. Dabei kursieren zahlreiche falsche Vorstellungen, insbesondere dann, wenn es um Sexualstörungen oder Sexualtherapie geht. Dieser Artikel soll mit den häufigsten Mythen
Ist Sex gesund für Körper und Geist? Mehr lesen »
Sexualität ist eine der stärksten Kräfte im Leben. Sie verkörpert Liebe, Lust und Leidenschaft, kann aber auch mit Angst, Scham und Schuldgefühlen verbunden sein. Wenn es in diesem Bereich zu Problemen kommt, wirken sich diese nicht nur auf intime Beziehungen, sondern auch auf unser Selbstwertgefühl und unsere Lebensqualität aus. Hier setzt die Sexualtherapie an, um
Was ist Sexualtherapie und wie kann sie helfen? Mehr lesen »
„Penis schlaff, du kriegst keinen mehr hoch“ Dein Penis wird nicht hart oder ist während dem Sex plötzlich schlaff. Und du kannst dir nicht erklären, womit das zusammen hängt? Du machst Sport, ernährst dich gesund, sorgst für einen ausgeglichenen Tag und trotzdem ereilen dich beim Sex immer wieder Potenz-Probleme! Dein Penis wird, gerade wenn es
3 Symptome, dass dein Penis schlaff wird (dauerhaft) Mehr lesen »
