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Sexualtherapie

Sex nach Kalender: Wenn Kinderwunsch zum Leistungsdruck wird

Ich habe Männer in der Sexualtherapie erlebt, bei denen sexuelle Probleme erstmals im Zusammenhang mit einem Kinderwunsch aufgetreten sind. Ein Kinderwunsch kann auf der einen Seite verbinden und auf der anderen Seite starke unbewusste Ängste hervorrufen. Er kann Erfüllung bringen und dir das Gefühl geben, mit deiner Partnerin enger  zusammen zu wachsen. Aber die Sexualität

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Libidoverlust beim Mann: Ursachen erkennen und verstehen

Ein Libidoverlust beim Mann kann sehr frustrierend sein. Natürlich liebst du deine Partnerin, findest sie attraktiv, aber es kommt kein Impuls mehr. Sonst hattest du immer Appetit auf Sex. Du konntest immer, du wolltest immer aber plötzlich ist der Appetit auf Sex weg! Du fragst dich: Wo ist die Lust hin? Wer hat sie mir

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Sexualität nach der Geburt: Wenn Nähe verloren geht

Mit der Geburt eines Kindes bekommt der Alltag eine völlig neue Ordnung. Füttern, Wickeln, Tragen, zu wenig Schlaf und unzählige Absprachen bestimmen plötzlich den Tagesablauf. Gerade in dieser Zeit machen viele Paare eine Erfahrung, über die nur selten gesprochen wird: Sexualität nach der Geburt kann sich ungewohnt oder weit entfernt anfühlen. Vielleicht fehlen dir als

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Scham und Sexualität: Was Männer innerlich blockiert

Scham und Sexualität hängen enger zusammen, als viele Männer vermuten. Vielleicht kennst du diesen Moment: Du wünschst dir Nähe, doch sobald es intim wird, beobachtest du dich selbst. Du fragst dich, ob deine Erektion hält, ob du lange genug durchhältst oder ob deine Partnerin deine Unsicherheit bemerkt. Statt Lust entsteht das Gefühl, dich beweisen zu

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Über Sex reden als Paar, so gelingt es ohne Streit

Über Sex reden als Paar fällt vielen schwer. Genau dort beginnt oft unnötige Distanz. Ihr liegt nebeneinander. Eigentlich wäre jetzt der Moment, etwas zu sagen. Doch stattdessen wird es still. Vielleicht ging beim Sex etwas schief. Vielleicht zieht sich einer zurück. Vielleicht spürt ihr beide, dass Nähe fehlt, aber keiner weiß, wie man anfangen soll.

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Sexuelle Lust ohne Leistungsdruck: Bewusste Langsamkeit entdecken

Sexuelle Lust ohne Leistungsdruck stärkt Intimität und Gesundheit. Erfahre, wie bewusste Langsamkeit und Achtsamkeit Sexualität neu erlebbar machen.

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Angst vor Sex

Angst vor Sex verstehen: Ursachen, Auswirkungen auf Beziehungen und was bei sexueller Angst wirklich hilft.

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LGBTQ+ und Sexualtherapie – Unterstützung individueller Bedürfnisse

Die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden sind zentrale Aspekte des menschlichen Lebens – unabhängig von Geschlecht oder sexueller Identität. Für LGBTQ+-Personen, deren sexuelle Bedürfnisse und Erfahrungen oft nicht der traditionellen Norm entsprechen, bietet die Sexualtherapie wertvolle Unterstützung. In diesem Beitrag werden wir untersuchen, wie die Sexualtherapie spezifisch auf die Bedürfnisse von LGBTQ+- Personen eingeht und

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Sexualtherapie für Frauen: Themen, Herausforderungen und Lösungen

Hast du dich auch schon einmal gefragt, bei welchen Problemen oder Symptomen der weiblichen Sexualität eine Sexualtherapie für Frauen helfen kann?  In diesem Artikel möchte ich dich auf eine kleine Reise mitnehmen, um Lösungen und Chancen zu besprechen. Denn auch in deiner Beziehung steckt Potenzial für schöne, harmonische und lustvolle Momente mit deinem Partner –

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