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Ist Sex gesund für Körper und Geist?

In meinen Beratungsgesprächen erlebe ich oft, dass viele Menschen jahrelang zögern, über ihre sexuellen Probleme zu sprechen. Sexualität ist einer der intimsten und sensibelsten Lebensbereiche, was das Schweigen und die Isolation sogar noch verstärkt. Dabei kursieren zahlreiche falsche Vorstellungen, insbesondere dann, wenn es um Sexualstörungen oder Sexualtherapie geht. Dieser Artikel soll mit den häufigsten Mythen […]

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Was ist Sexualtherapie und wie kann sie helfen?

Sexualität ist eine der stärksten Kräfte im Leben. Sie verkörpert Liebe, Lust und Leidenschaft, kann aber auch mit Angst, Scham und Schuldgefühlen verbunden sein. Wenn es in diesem Bereich zu Problemen kommt, wirken sich diese nicht nur auf intime Beziehungen, sondern auch auf unser Selbstwertgefühl und unsere Lebensqualität aus. Hier setzt die Sexualtherapie an, um

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3 Symptome, dass dein Penis schlaff wird (dauerhaft)

„Penis schlaff, du kriegst keinen mehr hoch“ Dein Penis wird nicht hart oder ist während dem Sex plötzlich schlaff. Und du kannst dir nicht erklären, womit das zusammen hängt? Du machst Sport, ernährst dich gesund, sorgst für einen ausgeglichenen Tag und trotzdem ereilen dich beim Sex immer wieder Potenz-Probleme! Dein Penis wird, gerade wenn es

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