versagensangst beim sex

Paarkommunikation Sexualität: 5 Übungen für mehr Nähe

Paarkommunikation Sexualität beginnt oft dort, wo Worte fehlen. Deshalb liegt ihr nebeneinander und spürt die Stille. Eigentlich wäre jetzt der Moment, etwas zu sagen. Dennoch ist es wichtig, Unsicherheiten anzusprechen. Dass du unsicher warst. Oder dass du dich zurückgezogen hast. Dass du Angst hattest, etwas Falsches zu machen. Oder dass du gemerkt hast, wie dein […]

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Erektionsprobleme nur mit Partnerin, allein klappt es

Erektionsprobleme nur mit Partnerin: Warum allein alles klappt, aber beim Sex nicht. Psychische Ursachen, Versagensangst und Wege aus dem Leistungsdruck.

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Sexuelle Blockaden durch Versagensangst – was wirklich hilft

Sexuelle Blockaden durch Versagensangst verstehen: Wie Druck, Scham und Kontrolle Lust und Erregung blockieren und was dir wirklich hilft.

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